刚刚生完孩子的年轻妈妈们能一边照看孩子一边锻炼身体吗？听起来好像有点不可思议。美国《华盛顿邮报》近日报道称，目前在美国许多产妇中正流行一项新型运动，可以一边带孩子一边进行适当运动，对帮助新妈妈恢复产后体形颇为有用，这就是“手推车快步走”（STROLLER STRIDES）。  

　　年轻妈妈艾莉森一边喘着气一边推着才8个月大的儿子穿过购物城，跟几个同伴快步走到一个喷水池前做着俯卧撑说，“我以前是很苗条的，现在我还需要减掉20磅（约18斤）才能恢复到原来的体重。我希望明年就能恢复以前的身材”。  

　　像她这样一边推车一边锻炼的年轻妈妈越来越多，现在全美至少有150个类似的俱乐部。她们每次运动的时间是1小时左右，最后用5到10分钟来进行放松，结束后，妈妈们有的去买东西，有的聚在一起聊天。  

　　过去，刚生完孩子的妈妈们大多数只是待在家里进行一些简单的锻炼，也有一些人会去健身房健身。但现在，美国很多年轻母亲不再去健身房锻炼身体，因为那样做就意味着要给孩子找一位保姆，而把孩子交给一个陌生人照看使很多母亲不放心。同时，健身房空气不如室外好也是“手推车快步走”在年轻妈妈中流行的原因之一。年轻妈妈们因为经历相似、年龄相仿，在一起会非常开心，这也使很多产后在家里“闷出”抑郁症的妈妈们得到了释放，对心理健康也起到了重要的调节作用。带着1岁女儿凯特来锻炼的罗宾女士说，“我尝试过健身房和许多其他方法，但都没有坚持下来。惟有这个课程我愿意继续下去，因为我可以把女儿带来”。  

　　妈妈们活动时，宝宝们也非常开心，因为妈妈与宝宝之间有不少互动。当妈妈们快步推着自己的孩子在购物城里走路时，那些小家伙们往往也很兴奋。妈妈们会在停下来做蹲起运动时给孩子们唱“小星星、亮晶晶”一类的儿歌，孩子不会产生被遗忘和忽略的恐惧感。